Οι σύγχρονες πραγματικότητες δεν έχουν τον καλύτερο αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και οι σκληρές συνθήκες εργασίας οδηγούν σε μια σειρά προβλημάτων ανθρώπινης υγείας. Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια των εργαζομένων στο λευκό κολάρο, καταλαμβάνοντας την 5η θέση στον κόσμο ως προς τον αριθμό των ατόμων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια.
Οι σύγχρονες πραγματικότητες δεν έχουν τον καλύτερο αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και οι σκληρές συνθήκες εργασίας οδηγούν σε μια σειρά προβλημάτων ανθρώπινης υγείας. Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια των εργαζομένων στο λευκό κολάρο, καταλαμβάνοντας την 5η θέση στον κόσμο ως προς τον αριθμό των ατόμων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια.
Τι είναι η αυχενική οστεοχονδρωσία και γιατί είναι επικίνδυνη;
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να νοείται ως προοδευτική δυστροφική-εκφυλιστική βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων (η περιοχή μεταξύ 1ου και 7ου σπονδύλου). Ως αποτέλεσμα αυτής της ασθένειας, εμφανίζεται παραμόρφωση, καθώς και εξάντληση με επακόλουθη βλάβη στα σπονδυλικά σώματα. Η πορεία της νόσου της σπονδυλικής στήλης μπορεί να έχει πολλά στάδια, επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη νόσο στα αρχικά στάδια.
Η συμπίεση των ριζών του νωτιαίου νεύρου και των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Μια παραμελημένη κατάσταση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε εγκεφαλικό. Ταυτόχρονα, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία υποφέρουν και μπορείτε να παλεύετε με την αρτηριακή πίεση για χρόνια, αλλά ο ένοχος θα είναι η αυχενική οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.
Αιτίες της νόσου
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- υπερβολικό βάρος?
- προηγούμενοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
- παραμόρφωση της στάσης, συνεχής ένταση στην πλάτη και το λαιμό.
- κακή διατροφή?
- σωματική δραστηριότητα?
- στρες και νευρικές διαταραχές?
- κληρονομικότητα;
- μολυσματικές ασθένειες?
- μεμονωμένα χαρακτηριστικά της δομής του σώματος.
- αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Συμπτώματα και σημεία οστεοχονδρωσίας
Ο κίνδυνος της αυχενικής οστεοχόνδρωσης συνδέεται με την απουσία συμπτωμάτων στο αρχικό στάδιο. Όταν εμφανίζεται πόνος, ο ασθενής χρησιμοποιεί συχνότερα αναλγητικά, κάτι που είναι πολύ λανθασμένο, καθώς η διαδικασία ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι προχωρημένη και η σωστή διάγνωση με επακόλουθη θεραπεία γίνεται με μεγάλη καθυστέρηση για επιτυχή θεραπεία.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία των κύριων συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης:
- Ζάλη. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία άλλων ασθενειών. Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η ζάλη είναι συστηματική, δηλαδή ο ασθενής αισθάνεται συνεχή κίνηση των γύρω αντικειμένων.
- Πονοκέφαλο. Έχει έναν πονεμένο χαρακτήρα με παλμούς, και μπορεί να είναι είτε σταθερός είτε παροξυσμικός.
- Εντοπισμός του πόνου. Συχνά σε ασθενείς με αυχενική οστεοχονδρωσία, παρατηρείται πόνος κατά την περιστροφή του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους και στα άκρα.
- Αρτηριακή πίεση. Συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα (πονοκεφάλους, ένταση και κόπωση των χεριών, άγχος και παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση).
- Εμβοές και μειωμένη όραση.
- Αδυναμία και γρήγορη κόπωση του σώματος.
- Διαταραχή ύπνου και πόνος κατά τον ύπνο στον αυχένα, στα άκρα, μούδιασμα τους.
Διάγνωση της νόσου
Εάν υπάρχουν τα προαναφερθέντα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση, να παραπέμψει τον ασθενή για διάγνωση και να επιλέξει μια πορεία θεραπείας. Για τον προσδιορισμό της νόσου συνιστάται:
- ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης).
- ΗΚΓ;
- MRI της σπονδυλικής στήλης (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης);
- ρεοεγκεφαλογραφία.
Αξονική τομογραφία
Μία από τις ακριβείς μεθόδους για τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία). Η διαδικασία πραγματοποιείται όπως προβλέπεται και δεν έχει αντενδείξεις (το όριο βάρους είναι μόνο μέχρι 160 κιλά). Η αξονική τομογραφία αντικατοπτρίζει με ακρίβεια την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των μεσοσπονδύλιων δίσκων, εντοπίζει κατάγματα, όγκους, κήλες και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες. Η μέθοδος είναι απολύτως ασφαλής.
MRI
Η μαγνητική τομογραφία αναγνωρίζει την αυχενική οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης σε πολύ πρώιμο στάδιο. Οι εικόνες δείχνουν ξεκάθαρα τις ρίζες των νεύρων, την ακεραιότητά τους και τα σημεία όπου είναι τσιμπημένα, κήλες και άλλες παθολογίες. Αντένδειξη στη μαγνητική τομογραφία μπορεί να είναι η παρουσία βηματοδότη. Ανεπιθύμητη στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιώντας την εικόνα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Ακτινογραφία
Η ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται σε δύο προβολές και δείχνει σε ποια απόσταση βρίσκονται οι σπόνδυλοι, την κατάσταση των σπονδυλικών διεργασιών, την οστεοπόρωση και τις περιοχές συμπίεσης των οστών, τις διεργασίες όγκου, τις εκφυλιστικές καταστάσεις και άλλες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
Αντενδείξεις: εγκυμοσύνη, σωματικό βάρος άνω των 180 κιλών, ψυχικές διαταραχές.
Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας
Υπάρχουν 4 κύρια στάδια ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης:
- Στάδιο 1 - πόνος, τσούξιμο κατά τη στροφή του αυχένα, μειωμένη κινητικότητα, πονοκέφαλοι, διαταραχές ύπνου.
- Στάδιο 2 - λέπτυνση της κάψουλας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων.
- Στάδιο 3 – η εμφάνιση προεξοχών, κηλών, παραμορφώσεων των σπονδύλων, με αποτέλεσμα ζάλη, πόνο, διαταραχές συντονισμού κίνησης και διαταραχή της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
- Στάδιο 4 – συνεχής πόνος, πιθανές νευρολογικές επιπλοκές, απώλεια συνείδησης, θολή όραση, ακόμη και παράλυση.
Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες
Εάν η αυχενική οστεοχονδρωσία δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές διαταραχές τόσο της σπονδυλικής στήλης όσο και ολόκληρου του σώματος:
- εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- όραση και ακοή·
- εγκεφαλική παροχή αίματος?
- αιθουσαία συσκευή;
- αυξημένη αρτηριακή πίεση?
- την εμφάνιση σπονδυλικής κήλης.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Πριν συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή σε έναν ασθενή για οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει πλήρη εξέταση για να εντοπίσει το στάδιο της νόσου. Στη συνέχεια επιλέγεται μια ολοκληρωμένη θεραπεία για κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
Τα ακόλουθα φάρμακα συνταγογραφούνται κυρίως:
- φάρμακα που ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς.
- παυσίπονα?
- αντιφλεγμονώδη?
- σύμπλεγμα βιταμινών Β?
- διεγερτικά αποκατάστασης.
Σε περίπτωση προχωρημένης οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να συνταγογραφηθούν ενέσεις. Η φυσικοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση, υπερηχογράφημα, θεραπεία με λέιζερ, μαγνητοθεραπεία) εφαρμόζεται συχνά για σύνθετη θεραπεία.
Πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο
Το πρώτο καθήκον είναι η εξάλειψη του πόνου και των μυϊκών σπασμών. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να πάρετε τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να πάτε για ύπνο. Μετά από 4-5 ημέρες, καθώς ο πόνος μειώνεται, μπορεί να συνταγογραφηθεί φυσικοθεραπεία. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η βάση της θεραπείας για την οστεοχονδρωσία είναι η λήψη φαρμάκων:
- αναλγητικά;
- αντισπασμωδικά?
- αντιφλεγμονώδη φάρμακα?
- Αγγειοδιασταλτικά;
- χονδροπροστατευτικά.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τα ΜΣΑΦ προορίζονται για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Χρησιμοποιούνται σε σύνθετη θεραπεία για την αυχενική οστεοχονδρωσία. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ουσίες: μελοξικάμη, ινδομεθακίνη, δικλοφενάκη, κετοτεφένη κ. λπ.
Μυοχαλαρωτικά
Υπάρχει ένας εκτενής κατάλογος μυοχαλαρωτικών που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε περίπτωση έντονου πόνου, καθώς δεν ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.
Αναλγητικά
Η θεραπεία με παυσίπονα μπορεί να είναι με τη μορφή δισκίων και ενέσεων, ενώ χρησιμοποιούνται επίσης διάφορες αλοιφές με αναλγητική δράση.
Βιταμίνες
Κατά τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης και της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, ο κατάλογος των φαρμάκων πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνες Β, Α, Ε και D. Η βιταμίνη Β επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Οι βιταμίνες Α και Ε είναι υπεύθυνες για την κατάσταση του χόνδρινου ιστού.
Φυσικοθεραπεία και άσκηση
Οι ελαφριές, βραχυπρόθεσμες ασκήσεις πρέπει να συμφωνούνται με τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, το στάδιο της νόσου με οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και την παρουσία άλλων ανωμαλιών στο σώμα. Οι ασκήσεις διαρκούν κατά μέσο όρο 15-20 λεπτά κάθε μέρα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα σετ ασκήσεων για να μπορείτε να τις κάνετε τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά.
Η θεραπευτική γυμναστική μπορεί γρήγορα και αποτελεσματικά να δώσει θετικό αποτέλεσμα σε περίπτωση ασθένειας. Το κυριότερο είναι ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο ή ενόχληση με οποιαδήποτε κίνηση.
Βασικές ασκήσεις για τη θεραπευτική γυμναστική:
- Σε καθιστή θέση με ίσια πλάτη, γυρίστε απαλά το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά και μετά με ελαστικές κινήσεις πάνω-κάτω.
- κρατώντας το χέρι σας στο μέτωπό σας, γέρνετε απαλά το κεφάλι σας προς τα εμπρός, ενώ ασκείτε ελαφρά αντίσταση με το κεφάλι σας.
- ξαπλωμένος στο στομάχι σας, γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά έτσι ώστε το αυτί σας να αγγίζει το πάτωμα.
- Πάρτε μια κάθετη θέση και σηκώστε τους ώμους σας όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατώντας για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
Λουτροθεραπεία
Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης, η λουτροθεραπεία (θεραπεία με μεταλλικά νερά και λάσπη) έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, αυτές οι διαδικασίες βοηθούν τις ενεργές φυσικές ουσίες να διεισδύσουν στο δέρμα και να επηρεάσουν τις νευρικές απολήξεις. Οι διαδικασίες ανακουφίζουν από τον πόνο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύουν μόνιμα τη θετική επίδραση της θεραπείας.
Ηλεκτροφόρηση
Η ηλεκτροφόρηση αναφέρεται σε συνδυασμένες μεθόδους φυσικοθεραπείας. Συνταγογραφείται σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία για έντονο πόνο. Η ηλεκτροφόρηση πραγματοποιείται με τη χρήση νοβοκαΐνης και συνταγογραφούνται έως και 10 διαδικασίες.
Βελονισμός
Κάθε ανθρώπινο όργανο έχει το δικό του σημείο στο δέρμα του σώματος. Επηρεάζοντας αυτά τα σημεία, μπορείτε να ελέγξετε τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Ο βελονισμός για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας διεγείρει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, ανακουφίζει από τη ζάλη, τον πόνο και τη γενική κακουχία. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας και της δύναμης.
Θεραπεία με υπερήχους
Ο υπέρηχος με αλοιφή υδροκορτιζόνης (φωνοφόρηση) έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και δίνει καλό αποτέλεσμα στο φόντο της κύριας θεραπείας:
- ανακουφίζει από το πρήξιμο?
- ανακουφίζει από τους σπασμούς κάνοντας μασάζ στους μυς.
- αυξάνει τη ροή του αίματος στα σημεία στα οποία κατευθύνεται.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Κατά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται διάφορες λαϊκές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου και της φλεγμονής:
- κομπρέσες?
- τριβή;
- hirudotherapy (θεραπεία με βδέλλες).
Θεραπευτικό μασάζ
Μια σημαντική προϋπόθεση για το μασάζ για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η προσοχή. Ο ασθενής μπορεί να κάνει μασάζ στο σπίτι, αλλά πριν το κάνει, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σταδίου της νόσου της σπονδυλικής στήλης. Αλλά δεν συνιστούμε αυτομασάζ στους ασθενείς μας!
Ο ασθενής παίρνει μια άνετη οριζόντια θέση, μερικές φορές επιτρέπεται να είναι σε καθιστή θέση. Ξεκινάμε το μασάζ από το υγιές μέρος της πλάτης και σταδιακά, με ομαλές χαλαρωτικές κινήσεις, προχωράμε στην περιοχή που πονάει. Δίνουμε μεγάλη προσοχή στην περιοχή του γιακά και του λαιμού. Σταδιακά περνάμε από τα χαλαρωτικά κτυπήματα στο τρίψιμο και το χτύπημα. Χρησιμοποιούμε παράγοντες τριβής για να αυξήσουμε τη ροή του αίματος και να ανακουφίσουμε τον πόνο.
Πρόληψη της ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας
Με τη βοήθεια προληπτικών μέτρων, μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τους παράγοντες που αναπτύσσουν αυτήν την ασθένεια.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ένας σωστός και υγιεινός τρόπος ζωής, δηλαδή λίγη σωματική δραστηριότητα, ισορροπημένη διατροφή, γυμναστική. Η τακτική κολύμβηση και η γιόγκα βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πολύ αποτελεσματικά. Μην ξεχνάτε τον άνετο ύπνο με τη βοήθεια ενός ορθοπεδικού στρώματος και μαξιλαριού. Όταν μένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, φροντίστε να κάνετε μια σύντομη προθέρμανση. Αποφύγετε το νευρικό στρες και την υπερκόπωση με κάθε δυνατό τρόπο. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
Διατροφή και διατροφή για την οστεοχονδρωσία
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή διατροφή, η οποία θα πρέπει να παρέχει στον ιστό του χόνδρου τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν τη ζελατίνη (ένα φυσικό χονδροπροστατευτικό). Βρίσκεται σε ζελέ, ζελέ ψάρι, ζελέ κρέας και ζελέ φρούτων. Πρέπει να πιείτε έως και 2 λίτρα. νερό την ημέρα. Η βάση του μενού πρέπει να είναι τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα. Εξαλείψτε τη σόδα, τον καφέ, τη οξαλίδα, τα σταφύλια, το αλκοόλ, τους ζωμούς.